Sommaire

Les différentes solutions de traitement de l'arthrite.

Plusieurs solutions de traitement existent pour soulager ou soigner définitivement une arthrite.

Traitement de l'arthrite : selon le type d'arthrite

Les traitements proposés varient en fonction de l'arthrite exacte dont on souffre, par exemple :

Les méthodes efficaces sont toutes plus ou moins les mêmes.

Différents types de traitement souvent complémentaires

Parmi les traitements classiques, on retrouve notamment :

Mais aussi les médecines douces avec :

Prévention de l'arthrite : alimentation et hygiène de vie

De très nombreuses personnes souffrent ou souffriront un jour d'arthrite.

Pour faire face à cela, la meilleure solution reste la prévention qui permet d'anticiper et d'éviter ce type de maladie extrêmement invalidante.

Une alimentation variée pour éviter l'arthrite

C'est tout d'abord en surveillant son alimentation, véritable carburant de notre organisme, qu'on peut éviter certains phénomènes arthritiques.

La recette est simple, il faut :

  • avoir une alimentation variée, à base :
    • de produits frais (fruits et légumes de saison en particulier),
    • de produits « sains » (si possible issus de l'agriculture biologique) ;
  • éviter ou limiter les aliments raffinés et les produits laitiers ;
  • éviter les aliments riches en purines et l'alcool, notamment pour éviter la goutte ;
  • boire de façon régulière et changer régulièrement d'eau minérale en alternant avec une eau de source.

Un régime alimentaire correct permet de perdre du poids chez certains, mais peut aussi soulager les articulations.

Améliorer son hygiène de vie : repos, oxygénation, sport, etc.

Avoir une bonne hygiène de vie permet aussi de se prémunir des problèmes d'arthrite, notamment grâce :

  • au repos et à la détente ;
  • à de bonnes postures.

Cela passe également par la pratique d'exercices de façon régulière et douce afin :

  • de faire fonctionner les articulations et de les assouplir tout en les renforçant ;
  • d'oxygéner les cellules, les muscles, les os, les cartilages ;
  • de se changer les idées pour son bien-être aussi bien physique que moral.

Traitement de l'arthrite : l'avis du rhumatologue

Lorsqu'il est trop tard et que l'arthrite a fait son apparition, il faut traiter l'arthrite, notamment :

  • en luttant contre l'inflammation,
  • en apaisant les douleurs articulaires.

Dans la mesure du possible, les conseils à appliquer en prévention doivent être maintenus :

  • alimentation saine,
  • si les douleurs ne sont pas trop intenses, l'exercice et les assouplissements peuvent être positifs.

Il faudra se conformer aux recommandations du médecin, voire des spécialistes que sont les rhumatologues.

Lire l'article Ooreka

Ces pros peuvent vous aider